产后如何缩阴？2招助你恢复“紧致”，重获“性福”生活
母爱是伟大的每一个母亲，每一个母亲为孩子甘愿付出，而在生产完之后，可能母亲身体上会出现各种问题，如阴道松弛是一种比较常见的现象，阴道松弛会出现各种症状，比如漏尿，和老公亲密度下降等各种问题，道松弛对于女性拥有较大影响，甚至也是影响女性的一大难题。不妨可以尝试产后缩阴的方式来改善，接下来小编为大家详细介绍一下产后如何缩阴。
一、产后如何缩阴
1、适当做缩阴运动
产后如何缩阴脑可以适当做缩阴运动，比如肛门的运动，这样可以达到缩阴的效果，每天早上做收缩肛门运动5分钟左右，收缩肛门可以收紧阴道周围的肌肉，最终达到缩阴的目的。做床抬腿运动，坐在床边上半身躺下，将双腿并拢，然后再向腹部靠近，最后回到原来的姿势就这样运动，每天15分钟左右，长期坚持下来，也可以改善阴道松弛现象。
2、私密整形
如今私密整形已经成为比较普遍比较热门的项目，市面上比较流行的激光缩阴方式，或者是阴道缩紧术，用激光的热效应刺激阴道内组织重生，从而达到紧致目的，这样的方式见效比较快。
二、阴道缩紧术每个人都适合吗
阴道松弛是目前比较普遍的现象，有很多小伙伴都问，阴道缩紧术每一个人都适合。阴道缩紧术适合绝大多数，因分娩造成阴道松弛的女性，但是如果患有阴道炎或者子宫糜烂等各种妇科疾病，那么需要将这些妇科疾病完全治愈之后再进行。
另外阴道缩紧术需要在产后3~5个月左右进行，因为此时女性身体激素水平已经恢复到孕前状态，在这样的情况下做阴道缩紧术，无论是效果还是身体的接受能力都是比较不错。
三、阴道缩紧术过程是怎样的
阴道缩紧术在手术之前，医生会根据个人的实际年龄以及阴道松弛程度进行评估，排除不适合做手术的情况。每一个做手术的小伙伴年龄不同，松弛程度不同，对于手术之后松紧度要求也不同，因此手术范围和具体操作会有一定的变化。
一般手术大概需要操作两个小时左右，手术分为全麻和局麻，全麻可以拥有良好的体验，并不会有过于严重的疼痛，在手术的过程当中，通过严密缝合重建肌肉力量以及缩小阴道周径，同时会进行会阴体部重建，最后将阴道黏膜复位。
这是一项相对来说比较安全比较高效的手术，无论什么样的手术都不排除风险性以及并发症，因此建议大家需要选择一家正规的医院以及专业的整形医师，不然可能会出现区域出血，局部水肿，感染等各种现象。
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