矫正牙齿期间 饮食你得这么来！
2022-08-24整形医院大全3
视觉时代，大家都希望自己看起来更美一点。然鹅，在探索颜值高峰的道路上，难免会遇到那么几个小困难。比如对于一些牙齿不齐的人来说，牙齿矫正就是其中一个。这倒不是因为牙齿矫正有多难，而是跟其它的口腔治疗比起来，牙齿矫正花费的时间实在是太长了。
但古人说过了：千里之行，始于足下。无忧君深以为然：牙齿矫正，始于细节。如果想要达到理想的矫正效果，一些小细节还是要注意一下的。美国牙科学会曾经发布一个关于的牙齿矫正牙齿期间间的饮食注意小贴士，这里无忧君就跟大家分享一下。
矫正牙齿期间饮食习惯小贴士：
在刚开始佩戴上牙套时，因为大家往往有持续几天的时间，都能感觉到口腔内有酸痛感。这个时候要对饮食尤其注意，可以先试着吃一些软性食物，比如稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条之类。等牙齿慢慢适应，酸痛感逐渐消失以后，再恢复到正常饮食。
矫正牙齿期间间应该吃什么？
说了这么多不能吃的东西，你或许会觉得有点烦恼，这么多东西都不能吃，那我还能吃什么呀？这里无忧君再来给大家推荐几种牙齿矫正牙齿期间间适宜进食的食物。
1、矫正牙齿期间多吃谷物、奶制品、蛋白质
在进行矫正时，尤其要注意对身体营养和钙质的补充，所以像诸如谷物、蛋白质、奶制品等食物，可以补充均衡营养，是矫正牙齿期间间应该多食用的。
2、矫正牙齿期间多吃蔬菜和水果
在进行牙齿矫正时，有的矫正者会患上口腔溃疡、口角炎等症状。如果在平时能够摄入充足的维生素c，不但有利于身体健康，也可缓解这一现象。
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