牙坏毁所有,牙齿怎么护理呢？minish牙科姜院长为你解答(坏牙处理方法)
2022-08-24整形医院大全4
牙坏毁所有，牙齿怎么护理呢？minish牙科姜院长为你解答
中国有句古话：牙疼不是病，疼起来要命！所以牙齿健康对我们来说是非常重要的，毕竟我们身体所有的能量都来源于口腔的摄入。
据最新调查数据显示，牙齿脱落比例高的人更容易引起食道癌、头颈癌、肺癌等疾病，因此我们平常需要护理好我们的牙齿，那么该怎么护理牙齿呢？
就有minish牙科医院的姜廷浩院长告诉大家吧！
1、尽量不要刺激牙齿。牙齿外表很坚硬，但是牙龈和牙髓都很柔弱，所以平常吃东西的时候一定不要吃得太冷、太烫、太酸，尤其是吃火锅的时候不要就着冰饮料或冰啤酒，这一冷一热之间或许你感觉很爽，但是你的牙齿真心承受不起！
2、时时做好清洁工作。早起和临睡前记得要刷牙，刷牙要上下前后都照顾到，并且不短于三分钟。睡觉前刷完牙后就不要再吃东西了，不然的话容易滋生细菌导致龋坏。
吃完饭也要漱漱口，如果有食物塞到了牙缝里，最好能使用牙线代替牙签把残渣剔出来，经常使用牙签容易令牙齿之间的缝隙变大，更容易塞牙。
3、不要只用一侧咀嚼。吃东西的时候有的人习惯只用某一侧的牙齿进行咬合，长年累月下来，经常用的那一侧牙齿一定(损得特别快。所以在咀嚼的时候要学会换着来，第一口左边嚼，第二口就换右边……当然不用这么较真、分得这么清楚啦。不过如果就认准一边的牙齿活动的话，这一边的咬肌也会比另一边发达，从而变成大小脸，爱美的女孩子们一定要注意喽！
4、少咬坚硬的东西。坚果是个好东西，营养丰富，对人体的健康十分有益，但是直接就往嘴里塞，"喀拉"一下咬开坚果外壳，这对于牙齿来说无疑是极大的损害。
最后，minish牙科医院医生告诉大家，对于牙齿问题务必要重视，定期检查、定期保养！
你可能想看：