牙齿种植后吃什么好？吃什么对牙齿好？(种植牙期间吃什么最好?)
2022-08-24整形医院大全4
牙齿种植后，我们应该更加关爱我们的牙齿。不仅要保护良好的卫生习惯，还要适当地进行锻炼，增强自身体质。那么，牙齿种植后吃什么好？吃什么对牙齿好？下面由深圳无忧医院的专业牙科医生来给您聊聊种植牙那些事。
1食用钙质丰富的食物
牙齿种植后吃什么好？吃什么对牙齿好？钙是保持牙齿健康的必需品。乳制品和大豆制品是富含钙比较丰富的常见食品，如牛奶和奶酪。奶酪是钙的良好来源，多吃乳制品，可以补钙，增强牙齿。同时，也要加强锻炼，晒晒太阳，加强钙的吸收与利用。
2食用些葱姜蒜
事实上虽然吃生姜和大蒜后较里面的气味有点大，但这些食物含有有效的杀菌物质，如生洋葱或大蒜，有效地杀死变形链球菌，这是蛀牙的罪魁祸首。所以在吃饭的时候，可以适当地吃些葱姜蒜，保护我们的牙齿。
3适当饮用绿茶
绿茶里面含有非常丰富的氟，氟是美白和固定牙齿的重要元素。很多牙膏中含氟，也是这个道理，因为牙齿里面的这种物质，和磷灰石的巧妙结合可以起到抗酸和防蛀的神奇作用。
4多吃粗纤维食物
韭菜、芹菜等和其他一些含有丰富粗纤维食物，也具有让牙齿变白变健康的功效。当我们在吃粗纤维的食物时，大量丰富的粗纤维与牙齿发生摩擦，从而去除牙齿上残留的食物和牙齿表面生长的细菌，这样一来吗，就能有效地减少牙齿腐烂的情况发生。
牙齿种植后吃什么好？吃什么对牙齿好？以上就是对上述问题的答复，如果您还有疑问，可以直接咨询深圳无忧医院的在线客服。
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